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霧霾天,讓食物來給肺部洗個澡吧
隨著霧霾天氣的不斷肆虐，健康成為最熱門的話題。清肺食譜，木耳、豬血、西蘭花、菠菜、胡蘿卜、梨、枇杷、橙子、橘子等食物能排毒的說法在坊間流傳。這些食譜可以幫我們潤肺除燥、祛痰止咳，清理“霧霾”帶來的污染物。
川貝銀耳百合枸杞燉雪梨
黃花魚燒豆腐
川味紅油蘿卜燉牛腩
白菜炒木耳
上湯西蘭花
香拌菠菜
桑巴胡蘿卜球
鴨血豆腐羹
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