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自制板藍根

增強抵抗力，預防禽流感

近期，禽流感又開始蔓延了，春季是流感的高發季節，很多人出現了高燒、頭痛、乏力等，都特別擔心。那么，怎樣有效預防禽流感呢?除了加強體育鍛煉外，就從飲食上多補吧，有哪些食物是增強抵抗力的呢，今天為大家介紹增強抵抗力的明星菜。

排毒龜苓膏

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蓮子綠豆沙

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蠔豉瘦肉涼瓜湯

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百合水蜜桃甜湯

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香辣羊肉鍋

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嫩姜炒雞塊

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南瓜濃湯

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小排苦瓜盅

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咖喱豆腐

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蘆筍炒雞蛋

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桂花梨汁龜苓膏

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金針菇涼拌海茸條

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日式味增湯

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黃芪參棗茶

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涼拌蒲公英

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芋頭雙米粥、蔥白粳米粥

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排毒去塵豬紅湯

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苦瓜炒蛋

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苦瓜炒蛋

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紅燒嘎魚

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胡蘿卜泥

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酸辣魚香鴨血

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鮮淮山泥鰍湯

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菠蘿香蕉汁

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自制檸檬蘭香子飲

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香芹炒熏干

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鮮蝦薺菜湯

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魚羊鮮湯

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蒜泥茄子醬

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牛蒡牛尾骨湯

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玉米大棗雞湯

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可樂姜湯

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