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          蓮子白果核桃糊

          蓮子白果核桃糊

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          2022年01月08日/ 91人看過

          蓮子白果核桃糊的做法步驟

          • 主料:

          • 輔料:

          • 800g
          • 50g
          • 100g
          • 140g
          • 少許

            蓮子白果核桃糊

            樸實暖心的甜點!在家也能簡單自制輕松享受!(養顏篇)

            甜湯是廣東人養生理論中相當重要的一環,只要材料搭配得當,就有很好的養生功效!蓮子白果核桃糊是一道清香的養生甜品,健康美顏零負擔!適合宴客共享美妙的甜點時光!

            這道蓮子白果核桃糊搭配烤脆皮芋頭年糕卷,宴客用的小點心!香濃的蓮子白果核桃糊材料普通、制作簡單,營養卻很豐富。

            自己做甜點,不僅為了美味和健康!更是“療愈心靈”的幸福好“食”光!

            花一點心思和時間,在制作中享受無窮樂趣,在親朋好友品嘗中分享快樂與健康,其樂無窮,何嘗不是一種幸福和美好!!!

            20 分鐘

            預備食材

            8人份

            核桃仁(烤香)300g

            腰豆(烤香)70g

            糙米飯50g

            水800 g

            有機蔗糖50 g

            白果100g

            蓮子140g

            鹽少許

            步驟

            準備所有食材:將蓮子泡軟煮熟,白果放入沸水中,煮孰撈出備用

          蓮子白果核桃糊

            將300g核桃鋪平在烤盤上,以160°c 烤15分鐘烤直到金黃色,或炒香也可以擱置一旁冷卻

          蓮子白果核桃糊

            將放涼后的核桃、腰豆倒入攪拌器里

          蓮子白果核桃糊

            加上50g有機蔗糖

          蓮子白果核桃糊

            加入50 g糙米飯、少許鹽

          蓮子白果核桃糊

            加入800g水

          蓮子白果核桃糊

            用攪拌機快速打成細膩糊狀

          蓮子白果核桃糊

            起一鍋加入核桃糊

          蓮子白果核桃糊

            加入煮孰白果

          蓮子白果核桃糊

            加入煮孰蓮子

          蓮子白果核桃糊

            核桃糊滾開后即可熄火

          蓮子白果核桃糊

            起鍋倒入碗中

          蓮子白果核桃糊

            一碗熱騰騰,真材實料的蓮子白果核桃糊既完成

          蓮子白果核桃糊

            宴客時可以搭配烤脆皮芋頭年糕卷?

          蓮子白果核桃糊

            宴客煮中式小點心總是可以打動人心

          蓮子白果核桃糊

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