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          豬蹄黑豆湯(補腎黑發菜譜)

          豬蹄黑豆湯(補腎黑發菜譜)

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          豬蹄黑豆湯(補腎黑發菜譜)的做法步驟

          豬蹄黑豆湯的做法(補腎黑發菜譜)

          豬蹄黑豆湯

          原料:豬蹄兩只、黑豆150克、姜片適量,調料:鹽2匙。

          豬蹄黑豆湯 步驟1:黑豆洗凈后泡2-3個小時。

          豬蹄黑豆湯 步驟2:豬蹄洗凈跺成小塊。

          豬蹄黑豆湯 步驟3:鍋中冷水放入豬蹄和生姜大火煮開,將豬蹄焯水,洗去血沫撈出。

          豬蹄黑豆湯 豬蹄黑豆湯 步驟4:再次將豬蹄、姜片一起放入適量清水的鍋中;黑豆和泡黑豆的水也倒入鍋中。

          豬蹄黑豆湯 豬蹄黑豆湯

          步驟5:大火燒開后,用小火煲約2小時,然后加入適量鹽即可。

          豬蹄黑豆湯

          小貼士: 1、煲湯時,將肉類提前焯水不僅可以除去血水,還去除一部分脂肪,避免過于肥膩。 2、黑豆有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛、黑發之功效,經常食用對身體大有好處。

          豬蹄黑豆湯

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